في 23 مارس 2026، أعلن المركز الوطني للأرصاد عن توقعات باستمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة العربية السعودية حتى 28 مارس. وقد أشار إلى أن المملكة لا تتأثر بالأعاصير المدارية كونها تطلّ على بحار شِبه مغلقة.
تتوقع التقارير أن تشهد مناطق تبوك والجوف وحائل والحدود الشمالية أمطارًا متوسطة إلى غزيرة، بينما يُتوقع في مكة المكرمة هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة تتحول إلى متوسطة وغزيرة يوم الخميس.
وفي هذا السياق، دعا المركز الوطني للأرصاد إلى الاعتماد على المعلومات الصادرة من الجهات الرسمية، مما يعكس أهمية الوعي المجتمعي حول التغيرات المناخية وتأثيرها على الصحة العامة.
من جهة أخرى، أكد أمير المنطقة الشرقية أن الدعم الذي توليه القيادة الرشيدة للقطاع الصحي يعكس حرصها على صحة المواطن والمقيم. هذا الدعم يتزامن مع تزايد الوعي بأهمية الميكروبيوم المعوي في تعزيز المناعة والهضم.
فيما يتعلق بالتغذية، أكدت الدكتورة نورهان ماجد على أهمية اختيار وجبة إفطار متوازنة تحتوي على الألياف والبروتين والدهون الصحية، حيث يساعد ذلك على تحسين الهضم. وقد تم تسليط الضوء على خمسة أطعمة هاضمة تعزز صحة الأمعاء، منها الأفوكادو وبذور الشيا.
الأفوكادو يعد من أفضل الأطعمة الصديقة للأمعاء لاحتوائه على الألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة. بينما بذور الشيا غنية بالألياف وأحماض أوميجا 3، مما يساعد على تحسين الهضم.
كما أن البروتين في البيض يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، والشوفان يدعم نمو البكتيريا النافعة ويساعد في تقليل مشاكل مثل الإمساك أو القولون العصبي.
تتضح أهمية هذه الأحداث في تعزيز الوعي الصحي لدى المواطنين، خاصة في ظل الظروف المناخية المتغيرة. إن فهم العلاقة بين الطقس والتغذية يمكن أن يسهم في تحسين صحة الأفراد والمجتمع بشكل عام.
تفاصيل remain unconfirmed.
