اليوم نيوز 

غيداء الغامدي-  توعية صحية

مغلي البابونج مشروب لو علم الناس فوائده فسيصبحون يشربون كوب منه يوميا!
ينصح الأطباء بشرب كوب واحد فقط من مغلي البابونج يوميا.
سنذكر لكم 15 فائدة من فوائد البابونج.

1- يساعد على تخفيف القلق والارق والتوتر
2- علاج تقرحات الفم وذلك عبر استعامله كغسول مضمضة للفم
3 – تخفيف الام الدورة الشهرية لدى الفتيات والنساء
4- تخفيف حدة الغثيان
5- يساعد على تحسين المناعة
6 – مفيد لمن يعانون من انتفاخ البطن
7-  يقاوم هشاشة العظام
8- يقوم بتحسين عملية النوم
9- يساعد شربه على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب
10- يحافظ على معدل السكر بالدم
11- قد يفيد مرضى النقرس
12-  علاج الحكة الجلدية
13-  تخفيف الام الأسنان
14- ملين للامعاء
15- يفيد كذلك بعلاج الإسهال

ملاحظة .. ( لا ينصح ان يشربونه السيدات الحوامل والمرضعات )