إدارة الموقع 

غيداء الغامدي- توعية صحية

اثبت دراسات ان كثرة النوم لساعات طويلة جدا تسبب
اضرار كثيرة

سوف نذكر الان اربعة اضرار لكثرة النوم تعرفو عليها في هذا التقرير

1 – القلق : يسبب كثرة النوم القلق للشخص وذلك عندما تفوته مواعيد مهمة .
2 – السمنة : يسبب كثرة النوم للشخص السمنة وذلك لانه يضل نائما ولا يقوم باي حركة .
3 – الشعور بآلام في الظهر : قد يشعر الشخص بالم في الظهر وذلك ينتج من كثرة النوم .
4- تعود الجسم على النوم مما يسبب كسل : يتعود الشخص على النوم مما يسبب له الكسل وعدم الرغبة في اداءة الاعمال اليومية ويلجا إلى النوم دائما .